En el camino hacia lograr la figura que tanto deseas, puedes encontrarte en una encrucijada en la que no sabes si es mejor adelgazar o perder peso. Es más común de lo que imaginas que muchos piensen que ambos términos significan lo mismo, sin embargo hay una diferencia importante entre ellos y esta será crucial […]

Conoce las ventajas y desventajas de los jugos verdes. Muchas personas siempre están en constante búsqueda de la fórmula ideal para bajar de peso, buscan diferentes dietas, métodos, tips o consejos que los hagan perder peso más rápido. En este caso te presento los jugos verdes una alternativa ideal para desintoxicar tu cuerpo y por […]

¡Si  te estás pensando a diario cometes un error! Pesarse a diario es un error para quienes quieren perder peso o aumentar masa muscular; primero porque se crea una obsesión con el peso, y segundo porque el peso no es un indicador 100% fiable para tomar como referencia de avance en el proceso que estás […]